건강 관련하여9 필수 아미노산에 대하여 아미노산이란? 아미노산은 단백질을 형성하는 요소입니다. 단백질은 아미노산의 긴 사슬과 같다고 할 수있습니다. 우리 몸에는 각각 중요한 역활은 수행하는 많은 종류의 다양한 단백질이 있으며, 각 단백질에는 고유한 아미노산 서열이 있습니다. 그래서 이 순서에 따라 단백질의 모양이 달라지고 그에따른 신체에서 하는 기능과 역활이 달라집니다. 아미노산은 마치 알파벳 글자와 같다고 생각할 수 있는데 다양한 방법으로 글자를 조합하면 다양한 단어가 만들어 지는 것처럼 아미노산도 마찬가지이기 때문입니다. 아미노산이 다양한 방식으로 결합하면 서로 다른 단백질이 만들어집니다. 아미노산이 하는일은? 당신의 몸은 단백질을 만들기 위해 아미노산을 사용합니다. 다양한 유형의 아미노산과 결합되는 방식에 따라 각 단백질의 기능이 결정되.. 2023. 9. 8. 생리전증후군에 대해 생리전 증후군(PMS)이란? PMS는 많은 여성들이 배란 후와 생리가 시작되기 1~2주 전에 겪는 신체적, 정서적 증상의 어려움들 입니다. PMS 증상은 호르몬(에스트로겐과 프로게스테론) 수치가 다시 상승하기 시작하면, 여성의 생리가 시작된 후 며칠 이내에 사라집니다. 일부 여성들은 PMS의 징후가 전혀 없거나 매우 경미한 증상만 없이 월경을 합니다. 그러나 어떤분들에게는 PMS 증상이 너무 심해서 직장이나 학교에 가는 것과 같은 일상 활동을 하기가 어려울 수도 있습니다. 이러한 심한 생리증후군에 증상은 더나아가 월경전 불쾌장애(PMDD)가 될 수도 있습니다. 폐경 후나 더이상 생리를 하지 않으면 PMS도 사라지게 됩니다. 또한 임신 후 PMS가 다시 나타날 수 있지만 이전 증상과는 다를 수도 있습니다... 2023. 9. 7. 갑상선 질환에 대해 갑상선이란? 목앞부분의 밑에 부분에 가로로 나비모양으로 존재하며 내분비샘으로써 호르몬을 만들고 분비하여 신체의 많은 중요한 기능을 제어합니다. 갑상선의 주요 임무는 우리 몸이 소비하는 음식을 에너지로 변환하는 과정인 신진대사 속도(대사율)를 제어하는 것입니다. 갑상선 질환 종류 갑상선 기능 저하증 (갑상선 기능 저하). 갑상선 기능 항진증 (갑상선 과잉 활동). 갑상선종 (갑상선 확대). 갑상선암 . 갑상선 기능 저하증 갑상선 기능 저하증(갑상선 기능 저하)은 갑상선이 갑상선 호르몬을 만들고 방출하지 못할 때 발생합니다. 이로 인해 신진대사가 느려집니다. 추위를 견디는 능력이 떨어지거나 몸이 나른해 질수 있으며 변비, 심박수저하, 우울증, 체중증가 등 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다. *갑상선 기.. 2023. 9. 5. 갑상선에 대하여 갑상선이란? 갑상선은 특정 호르몬을 만들고 분비하는 역활을 합니다. 갑상선의 주요 임무는 신진대사, 즉 신체가 에너지를 사용하는 방식을 제어하는 것 입니다. 신체에서 갑상선의 위치는 목 앞쪽 아래에 위치하며 가로로 나비 모양으로 존재 합니다. 갑상선은 내분비계 의 일부 이며 특정 호르몬을 생성 및 분비하여 신체의 많은 중요한 기능을 제어합니다. 갑상선의 주요 임무는 신체가 소비하는 음식을 에너지로 변환하는 과정인 신진대사 속도를 제어하는 것입니다. 신체의 모든 세포가 잘 활동 하려면 에너지가 필요합니다. 그렇기에 갑상선이 제대로 작동하지 않으면 몸 전체에 영향을 미칠 수 있습니다. *내분비계 : 내분비계는 호르몬을 생성하고 방출하는 여러 분비샘의 네트워크입니다. 샘은 호르몬, 소화액, 땀 또는 눈물과.. 2023. 8. 31. 이전 1 2 3 다음
